Карантин – не повод прекращать активную деятельность, поэтому спорт на карантине вполне имеет право быть. Конечно, полноценно заниматься спортом в этом случае не так-то и просто, но, не смотря на запрет тренировочного процесса во всей России, наши спортсмены продолжают заниматься в домашних условиях. Тренерским составом школы организованы дистанционные тренировочные занятия по планам индивидуальной подготовки в группах с еженедельными контрольными срезами. Индивидуальные тренировочные планы проходят согласно расписанию занятий, в них включен комплекс упражнений ОФП, теоретическая подготовка.

Это оптимальное решение для всех спортсменов нашей школы, особенно для тех, кто предпочитает тренироваться самостоятельно по тренировочному плану, в частности для тех, кто тренируются на результат и готовятся к конкретному старту.

Данные планы включают персональную беседу с тренером, в ходе которой тренер и спортсмен обсуждают новые тренировочные цели и задачи. В процессе тренировок по планам индивидуальной подготовки тренер ежедневно контролирует подготовку каждого своего воспитанника, анализируя прогресс посредствам контрольных срезов.

Индивидуальный план работы заключается в:

• постановке целей и задач на период карантина;
• индивидуальных тренировочных планах в соответствии с расписанием;
• еженедельной корректировке тренировочного плана;
• обсуждении недельного прогресса;
• ежедневном дистанционном общении с детьми и родителями.

Фото- и видеоматериалы предоставлены спортсменами и тренерами школы.

.

.

.